King’s Court, Cut-Throat, Ones, es gibt viele Namen, Möglichkeiten und Variationen, eins gegen eins zu spielen. Eins-gegen-eins ist nicht nur ein Basketballspiel, sondern auch ein Kampf um Angeberei.
Eins-zu-eins-Basketballregeln und -variantenwerden nicht alle auf jedem Platz gleich gespielt. Vom Zählen in Einsen oder Zweien über Fouls bis hin zum One-Shot-Only und allem dazwischen. Die Vorteile des Eins-gegen-Eins-Spiels sind zahlreich und es ist ein Muss, wenn Sie Ihr Spiel verbessern möchten, da ein direkter Zusammenhang mit dem Eins-gegen-Eins-Spiel und dem Fünf-gegen-Fünf-Spiel besteht ...
Ich werde die verschiedenen Variationen des Spiels und die vielen Gründe durchgehen, warum Sie mehr davon spielen sollten. Einige der Spielweisen kennen Sie vielleicht bereits, andere sind Ihnen noch nie in den Sinn gekommen. Außerdem werden die allgemeinen Regeln für das Eins-gegen-Eins-Spiel besprochen.
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Vorteile des Einzelspiels?
Als Kind war ich Schütze und habe einen Großteil meiner Übungszeit darauf konzentriert, viele Schüsse zu landen. Ich schieße täglich 500 Bälle und spiele dabei jede Menge Basketball am Hotspot meiner Stadt, dem guten alten YMCA. Ich habe viele Stunden damit verbracht, mit Freunden zu spielen, abzuhängen und neue Leute kennenzulernen.
Eines ist sicher: Ich bereue es nicht, dass ich die Sommer damit verbracht habe, Basketball zu spielen und zu versuchen, besser zu werden. Es hat Spaß gemacht. Und wenn die Dinge Spaß machen, ist es viel einfacher. Ich erinnere mich an eine Sache, als ich während meiner Zeit als Basketballspieler immer schüchtern war, wenn ich eins gegen eins mit den besseren Spielern spielte, weil ich Angst hatte zu verlieren, das war einGROSSER FEHLER.Ich hatte das Privileg, mit dem besten Spieler der Stadt gut befreundet zu sein, und er konnte jeden, gegen den er spielte, mit Leichtigkeit schlagen. Rückblickend war dies eine verpasste Chance für mich.
Die vielen Vorteile des Eins-gegen-Eins-Spiels scheinen endlos zu sein. Lassen Sie uns einige davon durchgehen:
Jab Step & Pivot
Das Erlernen des Jab-Schritts ist ein entscheidender Faktor, um beim Basketball punkten zu können. Ein guter Jab-Schritt lässt die Verteidigung erraten, was Sie mit dem Basketball machen werden. Der Jab-Schritt ist eine grundlegende Fähigkeit, an der immer gearbeitet werden muss. Sie müssen die Verteidigung lesen und auf das, was sie Ihnen geben, basierend auf ihrer Körperhaltung und ihren Tendenzen reagieren.
Wenn Sie einen Schritt machen, bewegen sie sich oder springen zurück, Sie schießen.
Wenn du Schritt machst, bewegen sie dich nicht, du streichst an ihnen vorbei.
Wenn Sie stoßen, machen Sie einen Schritt nach rechts und täuschen Sie den Ball vor, während Sie gleichzeitig dribbeln. Wenn sie beißen, gehen Sie dann den umgekehrten Weg.
Verteidigung
Als ich aufwuchs, war ich ein schrecklicher Verteidiger, bis ich gegen meinen guten Freund spielte, der der beste Spieler der Stadt war. Die wenigen Male, in denen ich eins gegen eins gegen ihn spielte oder in einem Pickup-Spiel gegen ihn antrat, habe ich ihn beschützt. Ich habe ziemlich schnell gelernt, wie man ein guter Verteidiger wird. Ich wusste, was er tun und wie er punkten wollte, aber es war trotzdem schwierig, ihn aufzuhalten. Jemanden zu beschützen, nachdem ich meinen Freund verteidigen musste, fühlte sich wirklich einfach an, und ich genoss die Verteidigung und war stolz darauf, dank ihm ein guter Verteidiger zu sein.
Wenn du eins gegen eins spielst, bist du ganz allein dabei, den Spieler vor dir zu bewachen, ohne jemanden, über den du rutschen und der dir helfen kann. Es offenbart wirklich Ihre Schwächen in der Verteidigung. Wenn Sie in einem 5-gegen-5-Spiel spielen, geben Sie sich manchmal nicht so viel Mühe in der Verteidigung, weil der Spieler, den wir beschützen, nicht sehr gut ist, oder wir heben alles für die Offensive auf, weil wir Hilfe habenD,wir müssen uns keine Sorgen machen.
Das ist nicht der Fall, wenn man eins gegen eins spielt, es sei denn, man spielt gegen jemanden, der nicht sehr gut ist, und um zu gewinnen, muss man gewinnenDhoch.
Lernen Sie, Kontakt-Layups durchzuführen
Möchtest du gut in Layups im Verkehr sein oder mehr Layups mit Kontakt machen, viel mehr Eins-gegen-Eins spielen? Während eines Eins-gegen-Eins-Spiels werden Sie feststellen, dass Ihr Verteidiger immer dann, wenn Sie in der Lage sind, einen Korbleger zu schießen, den Schuss abwehrt und es zu Kontakt kommt. Selbst wenn du deinen Gegner schlägst, sitzt er immer noch auf deiner Hüfte. Das Spielen wird Ihnen helfen, an Kontakt-Layups zu arbeiten und im Verkehr mehr Punkte zu erzielen.
Schießen mit der Hand im Gesicht
Sie machen also viele Schüsse, arbeiten an Ihrem Spiel und werden immer besser, aber Sie haben Schwierigkeiten, Schüsse mit einer Hand im Gesicht zu machen. Ich weiß, dass Sie wissen, wohin ich damit gehe, und ja, viele der Aufnahmen, die Sie gemacht haben, werden umstritten sein und eignen sich perfekt dazu, diese eiskalten Adern zu bekommen. Die Variationen, die ich Ihnen zeigen werde, werden Ihnen noch weiter dabei helfen, beim Schießen während des Spielens eine Hand in Ihrem Gesicht nachzuahmen.
Regeln
Es gibt nicht viele Regeln, die Verteidigung kann Fouls fordern, oder die Offensive kann bei Meinungsverschiedenheiten auf den Ball schießen. Sie können Keeps spielen, was bedeutet, dass Sie nach einem Punktestand den Ball behalten oder den Ballbesitz bei einem Punktestand wechseln können.
Sie können mit den Gefängnisregeln spielen, bei denen es keine Fouls gibt, die ich nicht empfehle, aber auch keine Out-of-bounds.
Wenn Sie einen Abpraller erhalten, müssen Sie den Ball an der Drei-Punkte-Linie oder Markierung abwehren. Ein Foul führt zu einem Check-Ball an der Spitze der Drei-Punkte-Linie.
Den Überblick über die Punktzahl behalten
Ich werde nicht viel Zeit damit verbringen, über die Punktzahl zu reden, denn ich bin sicher, dass Sie wissen, wie man zählt. Grundsätzlich spielen die meisten Spieler mit einem Punktesystem aus Einer und Zwei. Einer innerhalb der Dreipunktlinie und Zweier außerhalb. Sie können auch alle spielen. Die Spiele können im Allgemeinen bis zu 7, 9 oder 11 Punkte betragen, es hängt ganz davon ab, was Sie und Ihr Gegner entscheiden. Wenn Sie zu zweit oder zu dritt spielen, können Ihre Einsätze auf 11, 15 oder 21 steigen.
Bestimmen Sie, wer den Ball bekommt. Sie können ihn als Do or Die spielen, was bedeutet, dass die schießende Person ihn schafft, es ist ihr Ball, oder wenn sie ihn verfehlt, ist es der Ball ihres Gegners.
Spielpunktkann mit einem oder zwei Körben gewonnen werden. Gewinnen Sie mit zwei oder zwei Punkten Vorsprung. Stellen Sie sicher, dass Sie vor Spielbeginn entscheiden, wie der Punktestand festgehalten wird und was damit geschehen soll.
Eins-zu-Eins-Variationen
Mit all den Variationen des Eins-gegen-eins-Spiels bringe ich Sie hoffentlich dazu, über den Tellerrand zu schauen. Nein, ich habe nicht alle diese Eins-gegen-eins-Spiele erfunden, außer den letzten drei, naja, vielleicht habe ich es auch nicht getan. Aber es ist wirklich gut, eine dieser Variationen anzuwenden, nachdem man Pick gespielt hat oder wenn einem das Gleiche langweilig ist.
Eins zu eins
Direktes Eins-gegen-Eins-Spiel, Zählung der Punkte im Einser- und Zweier-Takt, Sieg mit eins oder zwei, ich hoffe, das ist nicht verwirrend.
Kein Rebounding
Grundsätzlich machst du einen Schlag, du zwingst dich, den Ball zu behalten, du verfehlst ihn, wirfst nicht zurück, dein Gegner bekommt den Ball und checkt ihn. Wenn Sie in der Offensive sind und der Ball gestohlen, geblockt oder ins Aus geschossen wird, ist es der Ball Ihres Gegners. Sie können diese Spielart zu jeder der folgenden Variationen hinzufügen.
Ein Dribbling Max
Es ist nur ein Dribbling erlaubt.
Zwei Dribblings max
Es sind nur zwei Dribblings erlaubt.
Drei Dribblings max
Es sind nur drei Dribblings erlaubt.
Unbegrenztes Dribbeln
Ziemlich selbsterklärend, dribbeln Sie so oft, wie Sie möchten.
Eins zu eins zu eins
Sie können diese Version mit beliebig vielen Spielern spielen, jeder Spieler behält seinen eigenen Punktestand im Auge. Es handelt sich um eine einfache Rotation zwischen den Spielern, also legen Sie die Reihenfolge fest.
Spieler A,Spieler B,UndSpieler Cspielen alle.Spieler AvsBist zuerst mitSpieler Aden Korb machen.Spieler Ahat einen Punkt.Spieler BSubs aus, dann ist esSpieler Cdrehen.Spieler Aist immer noch in der Offensive, undSpieler Cist in der Verteidigung, sie spielen, bis jemand punktet. Der Spieler, der ein Tor erzielt, bleibt dran, während der Spieler, der ein Tor erzielt hat, aussteigt.
Eine weitere Variante besteht aus einem einzigen Schuss ohne Rebound und einem einfachen Rotations-Make-or-Miss. Sie können Ihre Ergebnisse weiterhin auf die gleiche Weise verfolgen.
3 Züge – Eins gegen Eins
Hier ist eine Version eines Eins-zu-Eins-Spiels, das ich mir ausgedacht habe. In diesem Fall ist es so, als würde man in die Tasche mit Tricks oder Bewegungen greifen und die richtige für den Moment auswählen.
Das Spiel geht bis zu 3 Punkten, Sie haben drei Züge und müssen jeden Zug einmal ausführen, um 3 Punkte zu erzielen. 3 Züge = 3 Punkte, Sie können den gleichen Zug nicht zweimal verwenden.
Ich sage meinem Gegner also meine drei Züge, damit er eine Vorstellung davon hat, was ich tun kann, aber nicht weiß, wann ich die Züge in welcher Reihenfolge ausführen soll. Also sage ich ihnen, dass ich einen Schritt zurück, einen Übergang zum Sprungwurf und einen Dribbling-Klimmzug machen werde.
Die Idee ist, dass ich mit diesen drei Zügen jeweils einmal punkten muss. Ihr dritter Punkt wird der schwierigste sein, da er weiß, welchen Zug Sie noch haben. Deshalb würde ich eine Strategie anwenden und den Schritt zurück zum Schluss aufheben, da er am schwersten zu verteidigen ist.
Geschwindigkeit eins gegen eins
Wenn Sie FIBA 3 gegen 3 gesehen haben, spielen sie Basketball, ohne den Ball zu überprüfen, es sei denn, es handelt sich um ein Foul. Wenn Sie mit dem Spiel nicht vertraut sind, spielen sie so: Immer wenn die Offensive ein Tor erzielt, ist der Ball lebendig, sobald er durch den Korb geht. Live geht es nur um die Verteidigung, bei der sie den Ball ergreifen, nachdem sie den Korb unter dem Korb betreten haben. Sie müssen den Ball klären, das beschleunigt das Halbfeldspiel.
Sie können so spielen, wenn Sie spielen, Sie punkten, Ihr Gegner schnappt sich sofort den Ball aus dem Korb, der sich unter dem Korb befindet, und kann ihn schnell herausdribbeln, um ihn zu klären, und nun versuchen, zu punkten
Das ist eine großartige Möglichkeit, das Tempo des Spiels aufrechtzuerhalten. Es ist wirklich anstrengend, aber eine großartige Möglichkeit, alle auf Trab zu halten. Probieren Sie es aus.
Kein Schritt
Hier ist ein weiteres Spiel, das ich mir eines Tages mit einem Freund aus Langeweile ausgedacht habe. Es heißt „No Step“, weil man nicht dribbeln darf. Man muss sich im wahrsten Sinne des Wortes zentimeterweise an den Korb herantasten, um einen guten Schuss zu erzielen.
Die Regeln lauten: Dribbeln verboten, Sie bekommen den Ball an der Spitze der Drei-Punkte-Linie, wenn Sie schießen und wenn Sie einen Airball ausführen, darf Ihr Gegner dribbeln.
Du hast im wahrsten Sinne des Wortes einen Kerl im Gesicht, als ob du gerade dein Dribbeln und den Versuch, ein Tor zu erzielen, erledigt hättest. Mach dich bereit, 100 Pump-Fälschungen zu machen. Ich werfe den Ball gerne vom Spielbrett, um näher an den Rand zu kommen, oder schieße schnell und erwarte einen Fehlschuss und einen Abpraller. Ich mag es auch, meinen Gegner dazu zu bringen, zu springen und den Ball von ihm abzuwerfen, während ich mich immer näher an den Rand heranbewege.
In diesem Spiel lernst du, extrem aggressiv zu sein, um Platz zum Schießen zu schaffen.
In jeder dieser Variationen von Eins-gegen-Eins-Spielen können Sie keine Rebounds und keinen Turnover bei Ballbesitz oder Fehlwürfen hinzufügen. Ändern Sie das Spiel nach Ihren Wünschen und Sie müssen keine Festungen spielen, wenn Sie nicht möchten. Legen Sie vor Spielbeginn die Regeln fest. Ich hoffe, das hilft.
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